ជារឿយៗ តែងតែមានការបង្ហោះរាប់មិនអស់ទាក់ទិននឹងបញ្ហារបស់ចំនីអាហារមួយចំនួន ដែលពុំមានឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យអនាម័យអោយបានល្អ ធ្វើអោយចំនីអាហារទាំងនោះសុទ្ធតែមានបញ្ហាដែលអាចធ្វើអោយប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។ ក្នុងនោះផងដែរ មានអាហារមួយចំនួនទៀតគឺមិនល្អសម្រាប់បរិភោគតែម្តង បើទោះបីជាពួកវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ អាហារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសត្វល្អិតដូចជាចង្រិត រឺខ្យងខ្ចៅជាដើម សុទ្ធតែផ្ទុកទៅដោយមេរោគផ្សេងៗដែលយើងមិនបានចាប់អារម្មណ៍មើលឃើញ។ ក្នុងនោះដូចជាខ្យងខ្ចៅ ពួកវារស់នៅក្នុងដីភក់ ដូច្នេះពួកវាមានភាពងាយស្រួលបំផុតក្នុងការស៊ីដីដែលមានផ្ទុកពពួកសត្វល្អិតចង្រៃដូចជាព្រូន រឺតេញ៉ាជាដើម។ ចំនែកឯយើងដែលបរិភោគវាមិនបានប្រយ័ត្ន ក៏បានបរិភោគទៅទាំងពពួកសត្វល្អិតទាំងនោះចូលទៅក្នុងខ្លួនថែមទៀត។ ដូច្នេះដើម្បីបង្ការបញ្ហាដល់សុខភាព និងជម្ងឺរាតត្បាតផ្សេងៗធ្វើអោយបាត់បង់លុយកាក់ និងពេលវេលា អ្នកគួរតែជៀសវាងបានប៉ុណ្ណាជៀសប៉ុននោះទៅ ហើយត្រលប់មកបរិភោគអាហារបៃតងដែលជាភ្នាក់ងារជំនួយភ្នែក ស្បែកនិងរាងកាយបានយ៉ាងល្អប្រសើរវិញ៕
ក្មេងៗគឺពិតជាពិបាកនៅក្នុងការមើលថែណាស់ ជាពិសេសគឺនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមចេះវារឺដើរនោះទេ។ ក្មេងៗតែងតែចង់សាកអ្វីដែលថ្មី និងមិនចេះនៅមួយចំនួនឡើយ ដូច្នេះហើយទើបបានជានៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមក្រោកពីគេងហើយ ត្រូវបានមនុស្សធំណាម្នាក់ចាំឃ្លាំមើលពួកគេទើបបាន បើមិនអញ្ចឹងទេពួកគេនឹងធ្វើអោយរឿងគ្រោះថ្នាក់ណាមួយជាមិនខាន។ តួយ៉ាងដូចជាក្មេងស្រីអាយុ៦ឆ្នាំម្នាក់នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនដែលបានធ្លាក់ចុះពីលើអាគារស្នាក់នៅដ៏ខ្ពស់មួយនេះអញ្ចឹងដែរ។ ដោយសារតែឪពុកម្តាយរវល់ធ្វើការរកលុយ ពួកគេបានទុកកូនស្រីរបស់ខ្លួនអោយរស់នៅជាមួយនឹងអ្នកមើលថែ ប៉ុន្តែអ្នកមើលថែនោះមិនបានយកចិត្តទុកដាក់មើលក្មេងស្រីម្នាក់នេះដិតដល់គ្រប់ជំហាននោះទេ។ ហេតុតែចង់ដឹងចង់សាក នាងបានព្យាយាមឡើងទៅអង្គុយនៅលើតួបង្អួចនៅក្នុងផ្ទះរបស់នាងដែលមានកម្ពស់យ៉ាងខ្ពស់ពីដី។ ថ្វីបើមានអ្នកជិតខាងខ្លះហើយនាងអង្គុយបែបនេះពិតមែន ពួកគេមិនបានចាប់អារម្មណ៍ថាវានឹងបង្កជាគ្រោះថ្នាក់ដល់នាងនោះទេ ព្រោះគិតថាមានអ្នកដទៃដាក់នាងអោយអង្គុយលើនោះលេង។ មិនបានប៉ុន្មាននាទីផង នាងព្យាយាមសម្រូតចុះចេញមកខាងក្រៅអាគារទៀត ដោយព្យាយាមទប់ខ្លួននឹងតួបង្អួច។ ប៉ុន្តែដោយសារតែមិនអាចទ្រាំទ្របាន ចុងក្រោយក្មេងស្រីតូចម្នាក់នោះត្រូវបានធ្លាក់ចុះពីលើអាគារនោះមកដល់ដៃត្រឹមតែមួយពព្រិចភ្នែក។ ក្មេងស្រីនោះត្រូវបានគេរកឃើញថាស្លាប់ភ្លាមៗនៅនឹងកន្លែង។ នេះជារឿងដ៏សោកសៅមួយនឹងមិនគួរអោយកើតមានទាល់តែសោះសម្រាប់គ្រួសារនានា ដូច្នេះហើយដើម្បីបង្ការគ្រោះថ្នាក់នេះទៅដល់អ្នកនៅជិតខ្លួនជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក អ្នកត្រូវបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នអោយបានច្រើនជាងមុនបន្ថែមទៀត ជាពិសេសចំពោះក្មេងដែលអាចធ្វើចលនាបានដោយខ្លួនឯង...
តើមានដឹងទេ ថាក្រដាសសៀវភៅវាអាចគ្រាន់តែក្រដាសមួយសន្លឹកមែន ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃលើសពីអ្វីដែលគិត។ បងប្អូនភាគច្រើនប្រហែលជាបានដឹងហើយថាក្រដាសសៀវភៅត្រូវបានធ្វើឡើងពីឈើ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សភាគច្រើនមិនទាន់បានដឹងឡើយថា ការងារធ្វើក្រដាសសៀវភៅនេះត្រូវឆ្លងកាត់អ្វីខ្លះនោះទេ។ ដោយឡែកនៅក្នុងវីដេអូមួយនេះគឺបានបង្ហាញពីកម្លាំងញើសឈាមរបស់មនុស្សស្រីម្នាក់ ដែលតស៊ូធ្វើការងារផលិតក្រដាសសៀវភៅនេះ ដោយឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើនដំណាក់ ហើយក៏ត្រូវចំណាយពេលរាល់សិបថ្ងៃផងដែរ ទើបបានក្រដាសមួយសន្លឹកមកសរសេរ។ ដូចដែលក្នុងវីដេអូបានបង្ហាញយ៉ាងដូច្នោះដែរថា ក្រដាសសៀវភៅគឺធ្វើចេញពីដើមឈើ ដែលជាដំបូងគឺគេត្រូវដាំដើមឈើសម្រាប់ធ្វើក្រដាសនោះ រួចត្រូវកាប់ដើមវាមក រួចយកមកបកសំបក រួចយកទៅត្រាំទឹករាល់ថ្ងៃសិន បន្ទាប់មកទៀតត្រូវឆ្លងដំណាក់កាលយកទៅដាំទឹកស្រុះសំបកឈើនោះរួចមកក៏យកទៅបកម្តងទៀត រួចក៏យកទៅដំឱ្យបែកៗ បន្ទាប់មកក៏យកទៅបុក និងមានដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់ទៀត។ ដូច្នេះដោយគ្រាន់តែស្ដាប់ត្រួសៗក៏ដឹងទៅហើយថា ការងារធ្វើក្រដាសសៀវភៅពិតជាហត់ណាស់។ ដូចនេះហើយ ក្នុងអត្ថបទមួយនេះ យើងគ្រាន់តែចង់ផ្ដាំផ្ញើរទៅបងប្អូនទាំងអស់ថា...
ជាច្រើនទស្សវត្សរ៍មកហើយ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺគេប្រាប់ថាកុំញ៉ាំអាហារភ្លាមចូលគេងភ្លាម។ គំនិតនេះ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីសំរកទំងន់ និងដើម្បីឲ្យទទួលទានដំណេកបានល្អ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ការសិក្សាថ្មីមួយ ផ្តល់នូវភស្តុតាងមួយយ៉ាងសំខាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាហេតុអ្វីបានជាអាហារពេលល្ងាចសំខាន់ ដែលវាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យមហារីកសុដន់ និងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ការសិក្សានេះ ដែលបានធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថាន Barcelona បានឲ្យដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានទៅដល់ប្រទេសអេស្ប៉ាញ អ្នកអាចដឹងថា ភោជនីយដ្ឋានជាច្រើន ទាល់តែម៉ោង៨យប់ទើបបើកទទួលភ្ញៀវ ហើយការធ្វើបែបនេះ ត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកដែលចូលញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចមុនម៉ោង៨យប់ យ៉ាងហោចណាស់២ម៉ោងមុនពេលចូលគេង អាចកាត់បន្ថយការវិវឌ្ឍនៃមហារីកដល់ទៅ២០%ឯណោះ។ វាមានទំនាក់ទំនងគ្នារវាងប្រភេទនៃរបបអាហារ និងមហារីក។ លោក...
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា 40% នៃសកម្មភាពរបស់អ្នក មិនមែនអ្នកធ្វើវាដោយមិនគិតនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាទម្លាប់របស់អ្នក។ សកម្មភាពមួយចំនួនដែលជាទម្លាប់ដែលអ្នកធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួននោះ វាជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយវាអាចបង្ហាញឱ្យឃើញច្រើនអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ក្នុងនោះយើងនឹងលើកយកសកម្មភាពនៃការច្របាច់ដបថ្នាំដុសធ្មេញដែលអ្នកធ្វើវារាល់ថ្ងៃ ថាវាអាចប្រាប់អ្វីបានខ្លះពីចរិករបស់អ្នក។ ១. ការច្របាច់ដបពីចុងកន្ទុយមកដល់ក្បាលដប អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានឫកពាល្អនិងស្អាតស្អំ ហើយខណៈដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់អំពីទ្រព្យសម្បត្តិ និងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកផងដែរ។ អ្នកគឺជាមនុស្សចូលចិត្តភាពល្អឥតខ្ចោះហើយអ្នកមិនចង់ខ្ជះខ្ជាយអ្វីទាំងអស់ ដូច្នេះអ្នកប្រើធនធានទាំងអស់ដែលអ្នកមានដើម្បីធ្វើអ្វីមួយឱ្យបានពេញលេញ។ អ្នកជាមនុស្សដែលខំធ្វើការយ៉ាងលំបាក ហើយអ្នកធ្វើការងាររបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អដែលមានន័យថាមនុស្សផ្សេងទៀតអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកបាន។ ផ្ទះរបស់អ្នកគឺស្អាតជានិច្ចហើយជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងមានរបៀប។ ២. ការច្របាច់ដបពីពាក់កណ្តាលទៅ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានភាពប្រាកដនិយមនិងសកម្ម ហើយជាធម្មតាមានការប្រញាប់ប្រញាល់ច្រើន។ អ្នកមិនមែនជាបុគ្គលដែលល្អបំផុតទេ ហើយអ្នកក៏មិនមានការរៀបចំល្អបំផុតនោះទេ...
ថាមពលពីបន្ទះសូឡារត្រូវបានគេយកប្រើប្រាស់ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលធម្មជាតិដូចជាប្រេងសាំង ធ្យូងថ្ម រឺហ្គាសធម្មជាតិបានយ៉ាងច្រើន។ អ្វីដែលពិសេសនោះគឺថាថាមពលនេះមិនមានការប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានដូចជាថាមពលធម្មជាតិផ្សេងៗទៀតនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ យើងអាចចំនេញបានច្រើនណាស់ពីការប្រើប្រាស់វា ព្រោះវាបង្កើតមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្រដែលយើងទទួលបានច្រើនរាប់មិនអស់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលចំនុចខ្សោយរបស់បន្ទះសូឡារគឺថា វាអាចបង្កើតថាមពលបានលុះត្រាណាតែមានពន្លឺព្រះអាទិត្រគ្រប់គ្រាន់។ មានន័យថានៅពេលដែលមេឃមិនបើកថ្ងៃជាដើម បន្ទះសូឡារមិនបានផលិតថាមពលចេញមកបានអោយប្រើប្រាស់នោះទេ។ ដោយសារតែហេតុនេះហើយទើបអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតបច្ចេកវិទ្យាថ្មីចុងក្រោយដែលអាចអោយបន្ទះសូឡារនោះបង្កើតថាមពលបើទោះបីមេឃគ្មានថ្ងៃក៏ដោយ។ បន្ទះសូឡារដែលអាចបង្កើតថាមពលនៅគ្រប់អាកាសធាតុនេះមានឈ្មោះថា បន្ទះសូឡារហៃប្រ៊ីត (Hybride Solar Cells) ដែលវាជាបន្ទះសូឡារដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់តំបន់ណាដែលមិនសូវមានថ្ងៃ និងមានភ្លៀងធ្លាក់ច្រើន។ គេអាចបង្កើតវាអោយដំណើរការបានដោយសារការបូកបញ្ចូលនូវបច្ចេកវិទ្យា Triboelectric nanogenerator (TENG) ដោយវាមានតួនាទីក្នុងការផលិតថាមពលពីកម្លាំងនៃតំនក់ទឹកភ្លៀងដែលធ្លាក់លើវា។ រឹតតែពិសេសទៅទៀតនោះគឺថា បន្ទះសូឡារដែលមានបំពាក់បច្ចេកវិទ្យានេះអាចទាញយកថាមពលទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទះដដែលតែម្តង។...
នៅក្នុងលំហដ៏ធំល្វឹងល្វើយពុំមាននរណាធ្លាប់ស្គាល់អស់ វាពិតជាពិបាកនឹងអោយយើងដឹងថាធ្លាប់មានរឿងអ្វីខ្លះកើតឡើងខ្លាំងណាស់។ តាមរយះការសិក្សាពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខាងអាវកាសបានបង្ហាញអោយឃើញពីលទ្ធផលរុករកគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ នោះគឺថា នៅក្នុងឋានព្រះច័ន្ទធ្លាប់មានជីវិតរស់នៅលើទីនោះប្រមាណជាជាង៤ពាន់លានឆ្នាំមុន។ ក្រុមដដែលនេះបានលើកឡើងថា ឋានព្រះច័ន្ទកាលពីកំឡុង៤ពាន់លានទៅ៣.៥លានឆ្នាំ មិនមែនមានភាពរីងស្ងួតបែបនេះនោះទេ ពោលគឺវាធ្លាប់មានសារធាតុផ្សេងៗ ដែលអាចផ្តល់កំណើតដល់ជីវិត។ បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែបន្ទុះភ្នំភ្លើងដ៏ធំនៅឋានព្រះច័ន្ទ ដោយបានពាំនាំនូវឧស្ម័នសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជាតំនក់ទឹក ដែលធ្វើអោយផ្ទៃរបស់ព្រះច័ន្ទពោរពេញទៅដោយទឹក។ ទឹកនេះហើយដែលជាកន្លែងចាប់ផ្តើមកំណើតនៃសារធាតុមេក្រូអុកហ្កានីសឹមផ្សេងៗអោយមានជីវិតនៅលើទីនោះ។ លើសពីនេះទៅទៀត គេក៏រកឃើញថា ភពព្រះច័ន្ទអាចនឹងមានសារធាតុទឹកទាំងនោះនៅក្នុងស្នូលរបស់ភពផងដែរ។ អ្វីដែលកាន់តែពិសេសជាងនេះទៅទៀតនោះ ឋានព្រះច័ន្ទធ្លាប់មានកម្លាំងទំនាញសមរម្យមួយដែលអាចអោយជីវិតដូចជាពពួកមីក្រូបបង្កកំណើតនៅលើនោះបាន។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញទៀតថា ផ្ទៃរបស់ឋានព្រះច័ន្ទធ្លាប់មានភាពស្មើល្អដែរ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានទទួលបានបំផ្លិចបំផ្លាញដោយអាចម៍ផ្កាយកាលពីជាង៤.៥ពាន់លានឆ្នាំមុន ដែលជាហេតុធ្វើអោយផ្ទៃរបស់វាមានភាពគគ្រើមបែបនេះ។ ភស្តុតាងនៃការលើកឡើងនេះគឺយោងពីការសិក្សាទៅលើថ្មដែលយកចេញមកពីឋានព្រះច័ន្ទនេះផ្ទាល់តែម្តង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនេះឋានព្រះច័ន្ទមិនត្រូវបានគេរកឃើញថាមានជីវិតនៅលើនោះទៀតនោះឡើយ។...
ព្រះច័ន្ទ គឺភពរនបរបស់យើងតែមួយគត់នៅក្នុងលំហអាកាស។ វាបានវិលនៅជុំវិញផែនដីយើងអស់រយះពេលរាប់រយលានឆ្នាំមកហើយ ហើយវាក៏ជាភពតែមួយគត់ដែលបញ្ចេញពន្លឺដ៏ភ្លឺសម្រាប់រាត្រីកាលនៅក្នុងភពផែនដី។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ស្រមៃទេ បើថ្ងៃមួយព្រះច័ន្ទស្រាប់តែធ្លាក់មកបុកផែនដី តើមានរឿងអ្វីនឹងកើតឡើង? ជាទូទៅ ព្រះច័ន្ទគឺធ្វើដំនើរតាមគន្លងស្របជាមួយនឹងផែនដីជានិច្ច ពោលគឺដោយសារតែផែនដីជាមួយនឹងព្រះច័ន្ទមានទំនាញមួយ រឺហៅថា ដែលវាជាចំនុចទាញ និងទប់ភពទាំងពីរមិនអោយរសាត់ចេញពីគ្នាបាន។ ប៉ុន្តែពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ គម្លាតពីព្រះច័ន្ទមកផែនដីគឺមានការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់ ពោលគឺគម្លាតនោះមិនស្មើគ្នាដូចពីមុនឡើយ។ ប្រសិនជាព្រះច័ន្ទកាន់តែខិតមកជិតផែនដីទៅៗ កម្លាំងទំនាញនោះនឹងធ្វើអោយព្រះច័ន្ទមានការបែកខ្ញែកទៅជាកម្ទិចថ្មដែលជាធាតុរបស់វា ហើយថ្មទាំងនោះនឹងវិលជុំវិញផែនដីជិតទៅៗរហូតបង្កើតជាអាចម៍ផ្កាយហើយធ្លាក់មកលើផែនដី។ ប៉ុន្តែដោយសារតែព្រះច័ន្ទក៏មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការទប់ទំនាញផែនដីដែរនោះ ការដែលខិតជិតគ្នានេះនឹងធ្វើអោយបរិយាកាសនៅផែនដីចាប់ផ្តើមមានការប្រែប្រួល។ ការប្រែប្រួលរួមមានដូចជារលកចាប់ផ្តើមធំៗខ្លាំង កម្រិតទឹកសមុទ្រកើនឡើង មានខ្យល់ព្យុះ និងផែនដីវិលលឿនជាងមុនជាដើម បន្ទាប់មកពិភពលោកទាំងមូលនឹងត្រូវរងគ្រោះដោយសារតែទឹកជំនន់...
ភាសាចិនបានក្លាយជាភាសាដែលមានប្រជាជនប្រើប្រាស់ច្រើនជាងគេបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ដោយសារតែអត្រាជនជាតិចិននៅក្នុងពិភពលោកគឺមានចំនួនច្រើន។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ជនជាតិចិនទាំងអស់សុទ្ធតែនិយាយភាសាចិនតែមួយដូចៗគ្នានោះទេ ព្រោះភាសាចិនមានច្រើនខាង ខុសគ្នាទៅតាមតំបន់ រឺជនជាតិ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអំបូរភាសាចិនល្បីដែលគេនិយមប្រើប្រាស់ ដោយមានដូចជា៖ ១. ភាសាកុកងឺ ភាសាចិនកុកងឺ (Mandarin) ត្រូវបានគេយកប្រើប្រាស់ជាភាសាទំនាក់ទំនងផ្លូវការនៅក្នុងប្រទេសចិន ក៏ដូចជាដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយជនជាតិចិននៅតំបន់ផ្សេងៗ ដែលមានភាសាដើមរៀងៗខ្លួន។ សម្រាប់ពត៌មានផ្លូវការនានា នៅត្រូវសរសេរនៅក្នុងភាសាចិនកុកងឺនេះ។ ភាសានេះក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើននៅឯប្រទេសចិន តៃវ៉ាន់ ម៉ាឡេស៊ី សាំងហ្គាពួរ និងហុងកុងជាដើម។ ២. ភាសាកាតាំង ភាសាកាតាំង (Cantonese)...
ភាគច្រើន ស្នេហាសម័យនេះមិនដូចពីសម័យមុន ដែលត្រូវបានផ្សំផ្គុំដោយចាស់ទុំទាំងដែលភាគីខាងស្រី និងប្រុសមិនធ្លាប់ស្គាល់គ្នាពីមុនមកសោះ។ សម័យឥឡូវ មុននឹងឈានទៅដល់ការរៀបការ ភាគច្រើនគឺទាំងប្រុសទាំងស្រីសុទ្ធតែចំនាយពេលមើលចិត្តគ្នាជាមុនសិន ទើបខ្លួនសម្រេចថាគួរនៅជាមួយគ្នាជាប្តីប្រពន្ធរឺក៏អត់។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនសុទ្ធតែព្យាយាមចង់ដឹងនោះគឺថា តើគួរចំនាយពេលយល់ចិត្តគ្នានោះយូរប៉ុណ្ណាទើបគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អោយពួកគេរៀបការជាមួយនឹងគ្នា? ខាងក្រោមនេះជាចំនុចខ្លះៗដែលអ្នកអាចកំនត់ពេលវេលាស័ក្តសមអោយខ្លួនឯង៖ ១. តើអ្នកយល់ដូម្តេចដែរចំពោះការរៀបការ? មនុស្សខុសគ្នាមើលឃើញនិយមន័យនៃការរៀបការខុសៗគ្នាដែរ។ ខណះដែលមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកការរៀបការជាជោគជ័យនៃស្នេហារបស់ពួកគេ ខ្លះទៀតគិតថាការរៀបការគឺជាការចាប់ផ្តើមថ្មីនៃទំព័រជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែដឹងសិនថាតើការរៀបការចំពោះអ្នកគឺជាអ្វី? ប្រសិនជាវាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ព្រោះមិនចង់អោយអ្នកដទៃមើលមកថាអ្នកនៅព្រៅនោះទេ អ្នកមិនគួរទាន់រៀបការឡើយ ព្រោះការរៀបការបែបនេះគឺមិនមែនកើតចេញមកពីការស្រលាញ់ និងក្តីសង្ឃឹមបង្កើតគ្រួសារជាមួយគ្នានោះឡើយ។ ២. តើអ្នកគិតថាអ្នកស្គាល់ពីដៃគូររបស់ខ្លួនច្បាស់ហើយរឺនៅ? មិនថាអ្នកស្គាល់គ្នាយូរប៉ុណ្ណានោះទេ...
