ធ្វើការចាប់ថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ តាំងពីម៉ោង ៩ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៥ល្ងាច ហើយក៏ត្រូវធ្វើការងារផ្សេងៗទៀតដូចជាការងារផ្ទះ ត្រូវមើលក្មេងៗ និងត្រូវធ្វើការងារផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាការរៀនផ្សេងៗទៀត ឃើញថាមនុស្សយើងម្នាក់ៗមិនសូវមានពេលសម្រាកប៉ុន្មានទេ។ ដូច្នេះ អ្វីដែលយើងរំពឹងទុកនោះគឺមានតែពេលវេលាចុងសប្តាហ៏ប៉ុណ្ណោះ ជាពេលវេលាដែលយើងអាចគេងបន្ថែមបានច្រើនជាងរាល់ដង។ យើងដឹងហើយថាការគេងពិតជាជួយយើងឱ្យរស់នៅបានយូរ និងប្រកបដោយផសសុខភាពល្អទៀតផង ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ការសិក្សាបានផ្ដល់យោបល់ថា ការគេងឱ្យបានច្រើននៅពេលចុងសប្តាហ៏ អាចជួយឱ្យយើងរស់នៅបានយូរនិងមានអាយុវែង។ លោក Torbojorn Akerstedt សាស្រ្តាចារ្យនិងជានាយកនៃវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវភាពតានតឹងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stockholm និងជាអ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដី Sleep Research...
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តខាំគម្របប៊ិចលេង ឬជាមនុស្សដែលចូលចិត្តការសរសេរដោយដៃផ្ទាល់ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញហើយថាគម្របប៊ិចមួយចំនួនមានប្រហោងតូចនៅខាងលើនោះ។ ហេតុផលគឺមិនទាក់ទងទៅនឹងមុខងាររបស់ប៊ិចឡើយ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ប្រហោងតូចនៅលើគម្របប៊ិចនោះរចនាឡើងគឺដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពធ្វេសប្រហែសរបស់មនុស្សយើង។ ទោះបីជាវាមើលទៅមិនសាកសមនឹងឱ្យហេតុផលក៏ដោយ ដោយមិនចាំបាច់និយាយរឿងអនាម័យ យើងឃើញថាមនុស្សមួយចំនួនមានទម្លាប់ខាំប៊ិច ឬគម្របប៊ិចលេងជារឿយៗ ជាពិសេសគឺកូនក្មេងតូចៗតែម្តង។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះដោយមិនអាចជៀសបាន អ្នកខ្លះក៏មានការធ្វេសប្រហែសលេបគម្រេបប៊ិចចូលក្នុងមាត់ ឬស្លាក់គម្របប៊ិចនៅនឹងបំពង់ក ដោយរឿងការបៀមប៊ិច ឬខាំគម្របប៊ិចនេះ វាក៏ជារឿងគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនក្មេងផងដែរ ដែលពេលខ្លះក្មេងក៏ងាយស្លាក់គម្របប៊ិចផងដែរ ដោយសារតែការធ្វេសប្រហែលខាំប៊ិចលេង។ ដូច្នេះហើយបានជាក្រុមហ៊ុនមួយចំនួន ដូចជាក្រុមហ៊ុនប៊ិច Bic បានយល់ច្បាស់ពីរឿងនេះក៏បានបង្កើតវិធីមួយដើម្បីទប់ស្កាត់កុំមនុស្សដែលលេប ឬស្លាក់គម្របប៊ិចនោះស្លាប់ដោយដកដង្ហើមមិនរួច ព្រោះថាវាអាចស្លាក់ចូលក្នុងបំពង់ខ្យល់របស់យើងបើសិនជាមិនមែនមានប្រហោងសម្រាប់ដកដង្ហើម...
មួយរយះពេលចុងក្រោយនេះ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយត្រូវបានវាយលុកដោយពត៌មានមិនពិតជាច្រើន។ ការសរសេរ រឺផ្សព្វផ្សាយពត៌មានក្លែងក្លាយអាចធ្វើឡើងក្នុងគោលដៅច្រើន ដោយក្នុងនោះអាចមានតាំងពីដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រ ដើម្បីផលប្រយោជន៍នយោបាយ ដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ រឺមូលហេតុផ្សេងៗដែលយើងមិនបានគិតដល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពត៌មានក្លែងក្លាយអាចជាដំបៅដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយសម្រាប់អ្នកអាន ព្រោះវាបានធ្វើអោយមនុស្សគិតខុស រឺយល់ខុសនឹងអ្វីមួយ ដែលអ្នកបង្កជាបញ្ហាតូចធំផ្សេងៗជាដើម។ ដើម្បីពិនិត្យថាតើពត៌មានដែលអ្នកកំពុងអាននោះជាពត៌មានពិតរឺក៏អត់ សូមមើលចំនុចទាំង ខាងក្រោមនេះ៖ ១. មើលពីប្រភពនៃពត៌មាននោះ ប្រភពនៃពត៌មានគឺជារឿងសំខាន់។ មុននឹងអ្នកជឿថាពត៌មានដែលអ្នកកំពុងមើលជាពត៌មានពិតរឺមិនពិត អ្នកត្រូវមើលថាតើសារពត៌មានមួយណាជាអ្នកចុះផ្សាយពត៌មាននោះ។ តើវាមានឈ្មោះបោះសម្លេងរឺអត់? តើវាធ្លាប់មានប្រវត្តិចែកពត៌មានក្លែងក្លាយរឺអត់? ២. រកមើលពីប្រភពផ្សេងៗ ប្រសិនជាអ្នកឃើញពត៌មានពីប្រភពណាដែលអ្នកមិនសូវស្គាល់...
ការសម្រេចចិត្តទិញរថយន្តអាចជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយ ព្រោះថាក្រៅពីជ្រើសរើសរថយន្តដែលអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញ ជារថយន្តដែលអ្នកស្រលាញ់ រថយន្តនោះក៏ត្រូវតែអាចផ្តល់សុវត្ថិភាពដល់អ្នកផងដែរ។ ចំនង់ចំនូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗទៅលើការជ្រើសរើសពណ៌ឡានអាចមានការនិយមខុសគ្នាទៅតាមភេទ អាយុ រឺក៏ម៉ូតរបស់ឡានជាដើម ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសទិញរថយន្តពណ៌គឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយដែរ ព្រោះក៏ជាកត្តាមួយដែលជួយការពារអ្នកនៅពេលបើកបរផងដែរ។ តាមការស្រាវជ្រាវពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា រថយន្តពណ៌ស នឹងអាចជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថា្នក់ចរាចរន៍តាមដងផ្លូវបានច្រើនជាងពណ៌ដទៃនានា។ ការសិក្សាដដែលនោះបានបង្ហាញថា ក្នុងចំនោមពណ៌ឡានដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ទាំងអស់ រថយន្តពណ៌សគឺមានតិចជាងពណ៌ដទៃដល់ទៅ១០%ឯណោះ។ ហេតុផលពីក្រោយការអះអាងនេះគឺថា ពណ៍សជាពណ៍ដែលងាយមើលឃើញជាងគេ ជាពិសេសចំពោះការធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ និងនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍អាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗទៀតជាច្រើនដូចជាអ្នកបើកបរ ស្ថានភាពផ្លូវ រឺក៏កត្តាផ្សេងៗទៀតជាច្រើន ដូច្នេះដើម្បីសុវត្ថិភាព ក្រៅពីជ្រើសរើសពណ៌ឡានដែលត្រឹមត្រូវ អ្នកបើកបរត្រូវមានស្មារតីប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ផងដែរ៕...
ទោះជាមានភស្តុតាងជាច្រើនបញ្ជាក់ថា ផែនដីមានរាងមូលក៏ដោយ ក៏នៅមានមនុស្សជាច្រើនប្រឆាំងនឹងគំនិតនេះដែរ។ The Flat Earth Society ជាឧទាហរណ៍មួយ ដែលគិតថា ផែនដីរបស់យើងគឺ សំប៉ែត ហើយរូបភាព ដែលយើងឃើញតាមអង្គការផ្សេងៗ ដូចជាណាសា ដែលផែនដីមានរាងមូល សុទ្ធតែជាការកាត់តដោយកុំព្យូទ័រ។ ការពិតទៅ ទស្សនវិទូ និងផែនដីវិទូក្រិកបុរាណ បានគណនាពីស្ថានភាពនៃភពផែនដី និង សន្និដ្ឋានថា ផែនដីមានរាងមូល ជាង២៣០០ឆ្នាំមុនម្ល៉េះ។ អ៊ីរ៉ាតូធិនីស ដែលជាគណិតវិទូ...
ការស្វែងរកការងារដែលល្អ មានអនាគត ហើយមានប្រាក់ខែគួរអោយទទួលយកអាចជាបញ្ហាចម្បងដែលនិស្សិតទើបនឹងបញ្ចប់ការសិក្សាអាចនឹងប្រឈមមុខ ជាពិសេសប្រសិនជាពួកគេមិនធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ធ្វើការងារពីមុនមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែអ្នកមានវិធីស្វែងរកការងារល្អបានដូចគ្នា ប្រសិនជាអ្នកអនុវត្តន៍តាមយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពទាំង៥ខាងក្រោមនេះ៖ ១. ធ្វើការងារស័្មគ្រចិត្ត រឺហាត់ការ ការធ្វើការងារស្ម័គ្រចិត្តពេលកំពុងសិក្សាអាចជាគុណសម្បត្តិមួយសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការសិក្សា ព្រោះក្នុងនោះពួកវាអាចចាត់ទុកបទពិសោធន៍ខ្លះៗដែលអាចអោយអ្នកលើកឡើងនៅក្នុងប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។ ក្រៅពីនេះទៅទៀត ការធ្វើការងារហាត់ការក៏មានសារះប្រយោជន៍ច្រើនដែរ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកមានស្នាដៃល្អនៅពេលដែលកំពុងហាត់ការនោះ អ្នកអាចនឹងមានឳកាសច្រើនដើម្បីដាក់ពាក្យចូលធ្វើការនៅទីនោះតែម្តង។ ២. បង្កើតបណ្តាញ (Network) បណ្តាញ រឺ Network គឺជាកត្តាសំខាន់មួយ ដែលវាអាចជួយអោយអ្នកស្វែងរកការងារបានយ៉ាងងាយស្រួល ខណះដែលអ្នកក៏អាចទទួលបានការងារល្អផងដែរ។ ជាទូទៅ...
ព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិករដូវរងាលើកទី២៣ បានប្រព្រឹត្តទៅនៅទីក្រុងព្យ៉ុងឆាង ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង កាលពីខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០១៨ កន្លងទៅនេះ។ កីឡដ្ឋានអូឡាំពិកព្យ៉ុងឆាងនឹងត្រូវរុះរើក្រោយពីបានត្រឹមធ្វើជាកន្លែងបើកនិងបិទកម្មវិធីមួយនេះ ព្រោះតែការថែទាំកីឡដ្ឋានមានតម្លៃខ្ពស់ជាងចំណូលដែលកីឡដ្ឋានមួយនេះអាចរកបាន។ ជម្រើសមួយក្រោយចប់ការប្រកួតអូឡាំពិកគឺការជួសជុលកែលំអកីឡដ្ឋានទាំងនោះសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍កីឡាផ្សេងៗទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណា មានកីឡដ្ឋានតិចតួចណាស់ដែរអាចកែច្នៃបានដោយជោគជ័យ ដូចជាកីឡដ្ឋានសម្រាប់វិញ្ញាសាហែលទឹកនៅទីក្រុងប៉េកាំងបានប្រែក្លាយទៅជាសួនទឹក។ កីឡដ្ឋានអូឡាំពិកជាច្រើនត្រូវបានរងការរិះគន់ថាបានចំណាយប្រាក់ច្រើនពេកក្នុងការកសាង និងត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកីឡដ្ឋានអូឡាំពិកត្រូវបានគេបោះបង់ចោល ក្រោយពីចប់ព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិក។ ១. កីឡដ្ឋាន Maracanã – កីឡាអូឡាំពិករដូវក្តៅឆ្នាំ២០១៦ នៅទីក្រុង Rio de Janeiro រយៈពេលត្រឹមតែ...
នៅថ្ងៃទី៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០០៦ ភេនដាយក្ស អាយុ៩ឆ្នាំ ឈ្មោះ លុនលុន បានផ្តល់កំណើតដល់ កូនខ្លាឃ្មុំមួយក្បាល។ យោងតាម សួនសត្វ អាត្លង់តា ដែលជាមើលថែ លុនលុន និង ដៃគូរវាឈ្មោះ យ៉ាងយ៉ាងបានឲ្យដឹងថា នេះជាកូនទី៥ ដែលកើតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិច តាំងពីឆ្នាំ ១៩៩០។ ទោះជាសួនសត្វ៤ហើយ នៅអាមេរិច ដែលធ្វើការបង្កាត់ភេនដា តួលេខនៅតែទាប។...
នៅពេលដែលយើងមើលរឿងកុន យើងដឹងថាអ្វីដែលយើងមើលនោះមិនពិតទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ឈុតទាំងនោះហាក់ដូចជាការពិតណាស់ ដែលធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជារឿងពិត ពេញមួយរឿង។ រឿងភាពយន្តគ្រាន់តែជាការប្រឌិតឡើងទេ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ដែលយើងមាន និងប្រតិកម្មរបស់យើងគឺជាការពិត។ មិនគួរឲ្យសង្ស័យទេថា វាគឺជាឥទ្ធិពលដ៏មានអំណាចមួយ ដែលកំពុងតែត្រូវបានសិក្សា នៅក្នុងបរិបទថ្មីមួយ ដែលហៅថា ណឺរ៉ូនភាពយន្ត ដែលសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃភាពយន្តមកលើខួរក្បាល។ តើអ្នកនៅចាំពីពេលចុងក្រោយ ដែលអ្នកមើលរឿងរន្ធត់ដែរឬទេ? ឥឡូវនេះ យើងនឹងមកមើលពីអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងខួរក្បាល និងការតបតរបស់រាងកាយយើង។ ឈុតនៃភាពរន្ធត់ធ្វើឲ្យខួរក្បាល ព្រីមីថីវ (Primitive brain) ដំណើរការ...
នៅពេលដែលនិយាយដល់ភាពកខ្វក់ ឬបាក់តេរីនាៗ តើអ្នកគិតទៅដល់អ្វីមុនគេ??? គេការពិតណាស់ ប្រហែលជាមនុស្សជាច្រើនបានគិតដល់បង្គន់មុនគេហើយ ម្យ៉ាងទៀតបន្ទប់ទឹកដែលមនុស្សម្នាក់ៗតែងតែគិតថាវាជាកន្លែងដែលកខ្វក់ និងសម្បូរទៅដោយបាក់តេរីជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតនោះទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបក៏តែងតែធ្វើការសម្អាតបន្ទប់ទឹកជាញឹកញាប់ ដោយសារតែគេគិតថាវាជាកន្លែងដែលកខ្វក់ និងត្រូវការសម្អាតជាប្រចាំ ដោយភ្លេចគិតពីរបស់ដទៃទៀត។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានរបស់របរ និងទីកន្លែងដ៏ច្រើនទៀតដែលមានភាពកខ្វក់ដូចដែលបង្គន់មានដែរ។ ១. ទូរស័ព្ទដៃ មុននឹងលើកទូរស័ព្ទដៃមកដាក់ត្រចៀកនិយាយ តើអ្នកដែលគិតដល់ភាពកខ្វក់របស់វាដែរឬទេ? ចាំទេថាអ្នកដាក់វានៅកន្លែងណាខ្លះ និងយកវាទៅណាខ្លះ? ដូចជាបន្ទប់ទឹកជាដើម។ មែនហើយ បើតាមការធ្វើពិសោធន៏រួចមកហើយ គេបានឃើញថា ទូរស័ព្ទដៃអ្នកមានភាពកខ្វក់ស្ទើរតែ...
