ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត (Depression) ជាជំងឺមួយដែលចាស់ៗគាត់មិនយល់គាត់គិតថាវាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាៗ… រហូតយូរៗទៅវាក្លាយទៅជាការបាក់ទឹកចិត្តមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្នកណាត្រូវការមនុស្សជុំវិញខ្លួនមិនយល់ពីយើង ចាប់ផ្ដើមចង់នៅម្នាក់ឯងមិនចូលចិត្តភាពរញ៉េរញៃមនុស្សច្រើនលាក់បាំងរឿងពិបាកចិត្តទុកតែម្នាក់ឯងខឹងមួរម៉ៅច្រើនមានពេលខ្លះគិតរហូតទាល់តែធ្វើអោយខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាពិបាកចិត្តអត់មូលហេតុ យូរៗទៅយើងអត់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបាន យើងអត់ដឹងថាត្រូវធ្វើម៉េចទើបកុំអោយខ្លួនឯងគិតច្រើន។ យើងអត់ដឹងថាត្រូវធ្វើម៉េចទើបអាចបញ្ជាវាបាន រហូតធ្វើអោយយើងស្វែងរកវិធីងាយៗដើម្បីបញ្ឈប់វា តែងតែលេបថ្នាំងងុយដេករាល់យំដើម្បីកុំអោយគិតច្រើន លេបតាំងពីមួយគ្រាប់រហូតដល់3គ្រប់ដើម្បីអោយគេងលក់ ហើយតែងតែមានអារម្មណ៍គ្រាំគ្រាគ្រប់ពេល លែងចង់ចេញទៅណាមកណាចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់ បើសិនមនុស្សក្នុងគ្រួសារស្ដីបន្ទោសហើយយកទៅប្រៀបធៀបកូនគេឬត្រូវមនុស្សក្នុងគ្រួសារតែងតែមានបញ្ហាដោយសាតែយើង យូរៗទៅមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់ធ្វើជាបន្ទុករបស់នណារម្នាក់ មានអារម្មណ៍ខ្លួនគ្មានតម្លៃ គិតអ្វីមិនចេញធ្វើអ្វីមិនកើតគ្មានកម្លាំងចិត្ត យូរៗទៅគិតថាសេចក្ដីស្លាប់ជាជម្រើសល្អបំផុត ។ អាការៈជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត (Depression) : – ពិបាកចិត្តដោយគ្មានមូលហេតុ – គិតច្រើន...
យោងតាមប្រភពព័ត៌មានបរទេសបានឲ្យដឹងថា ប្រទេសសិង្ហបុរីនឹងធ្វើការកែប្រែទម្រង់អប់រំបែបប្រកួតប្រជែងគ្នា (ឬអាចនិយាយបានថា ការបែងចែកសិស្សណាជាប់លេខ១ សិស្សណាជាប់លេខក្រោយគេ) ហើយសៀវភៅតាមដានការសិក្សារបស់សិស្សក៏លែងដាក់ចំណាត់ថ្នាក់ដែរ ដោយប្តូរទម្រង់ទៅជាការអប់រំ ដែលផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងឲ្យកាន់តែខ្លាំងវិញ។ ទម្រង់នៃការអប់រំថ្មីរបស់សឹង្ហបុរីនេះមិនបានលើកទឹកចិត្តឲ្យសិស្សចង់ធ្វើការប្រតួតប្រជែងជាមួយនឹងមិត្តរួមថ្នាក់របស់ពួកគេនោះទេ ដូចជាសិស្សដែលមានអាយុពី ៦ ដល់ ៨ ឆ្នាំ នឹងមិនតម្រូវឲ្យមានការប្រលងទាល់តែសោះ ហើយសម្រាប់សិស្សដែលមានអាយុលើសពីនេះ និងត្រូវបានគេគាត់បន្ថយការប្រលងដូចជាការប្រលងពាក់កណ្តាលឆ្នាំជាដើម។ ក្នុងទម្រង់ថ្មីនេះសិស្សទាំងអស់នឹងត្រូវផ្តល់ពេលវេលា និងលើកចិត្តទឹកឲ្យពួកគេខំប្រឹងរៀនដោយខ្លួនឯង និងព្យាយាមអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឲ្យល្អជាងមុន។ គ្រូបង្រៀននឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យសមត្ថភាពរបស់ពួកគេជាប្រចាំ ដើម្បីឲ្យប្រាកដថាពួកគេបានរីកចម្រើនជាងមុន។ ក្រសួងអប់រំសិង្ហបុរីបានមើលឃើញថា ទម្រង់អប់រំថ្មីនេះនឹងជួយឲ្យសិស្សមានគំនិតច្នៃប្រឌិដ្ឋ និងភាពជាអ្នកដឹកនាំខ្ពស់នៅពេលអនាគត។ គេបានរកឃើញទៀតថានៅក្នុងឆ្នាំ...
ពលរដ្ឋមួយនាក់ក្នុងចំណោមប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរ ជាង១៦លាននាក់ ត្រូវបានស្លាប់ រៀងរាល់ពេល៤ម៉ោងម្តង ដោយសារការប្រើប្រាស់ឱសថក្លែងក្លាយ។ នេះជាលើកឡើងរបស់លោក Jean-Gaetan GUILLEMAUD ប្រធានគណៈកម្មាធិការសុខុមាលភាពនៃសភាពាណិជ្ជកម្មអឺរ៉ុប និងជានាយកក្រុមហ៊ុនZUelling Pharma ប្រចាំកម្ពុជា ។ ថ្លែងនៅក្នុងកិច្ចពិភាក្សាសារព័ត៌មាន ធុរកិច្ច និងការទទួលខុសត្រូវផ្នែកសង្គម លោក Jean-Gaetan បាននិយាយថា ឱសថក្លែងក្លាយបានសម្លាប់មនុស្សក្នុងមួយថ្ងៃ ច្រើនជាងភេរវករសម្លាប់មនុស្សក្នុងមួយឆ្នាំ។ លោកថា អ្នកស្លាប់មានចំនួន៥ដង ដោយសារប្រើប្រាស់ឱសថក្លែងក្លាយ បើធៀបនឹងចំនួនអ្នកស្លាប់ ដោយសារតែញៀនថ្នាំ...
នំក្រឡានគឺជានំម្យ៉ាងដែលគេធ្វើពីអង្ករដំណើបដាក់ក្នុងបំពង់ឬស្សីលាយជាមួយកាកដូង សណ្តែក និង ទឹករួចហើយដុតវា ដោយមានការកំណត់រយៈពេលទៅតាមបទពិសោធន៍ ដែល គេធ្វើវាកន្លងមក ។ នំក្រឡានមានលក់ស្ទើរតែពេញផ្ទៃប្រទេស ប៉ុន្តែកន្លែង នំក្រឡាន ដែលល្បី និង ឆ្ងាញ់ជាងគេ នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាគឺ នំក្រឡាន ឃុំថ្មគ្រែ ស្រុកចិត្របុរី ខេត្ត ក្រចេះ និង នំក្រឡាន នៅភូមិគោកទន្លាប់ ឃុំបន្ទាយនាង ស្រុកមង្គលបុរី ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ...
កាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុនផ្ទុះកក្រើករឿងមួយ ទាក់ទងនឹងការចុះឡោមព័ទ្ធទីតាំងជួសជុល កាត់តកែច្នៃរថយន្តខុសច្បាប់មួយកន្លែងនៅក្នុងភូមិស្ទឹងជ្រៅ សង្កាត់ដើមមៀន ក្រុងតាខ្មៅ។ ពេលនេះមកដឹងទាំងអស់គ្នាអំពីវិធីពិនិត្យមើលរថយន្ត ថាជារថយន្តកាត់តឬយ៉ាងណា មុននឹងសម្រេចចិត្តទិញ។ លោកសៅ សុខរិទ្ធី អ្នកជំនាញមើលរថយន្តមួយរូបបានលើកឡើងអំពីចំណុចសំខាន់ៗខ្លះ ដែលអាចឲ្យមើលដឹងថារថយន្តមួយជារថយន្តកាត់តឬជារថយន្តហ្សីន។ លោកបានបកស្រាយថាការកាត់តរថយន្តមានច្រើនសណ្ឋាន និងច្រើនបែប ហើយវិធីពិនិត្យមើលឡានកាត់តគឺដូចគ្នាៗសម្រាប់រថយន្តច្រើនម៉ូដែល៕ ទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមដើម្បីអាចបានចំណេះដឹងខ្លះៗ សម្រាប់ប្រើប្រាស់ពេលដើរទិញរថយន្ត៖ ប្រភព៖ autobodia
ផ្សារទំនើបអ៊ីអន ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាផ្សារទំនើបខ្នាតយក្សនៅកម្ពុជានោះ បានប្រកាសនឹងសាងសង់គម្រោងផ្សារទំនើបសាខាទី៣ របស់ខ្លួន នៅក្នុងតំបន់ទីក្រុងរណប ING ភាគខាងត្បូងរាជធានីភ្នំពេញ ក្រោយពីផ្សារទំនើបយីហោជប៉ុនមួយនេះ បានចូលមកក្នុងទីផ្សារកម្ពុជាតាំងពីឆ្នាំ២០១៤ និងបច្ចុប្បន្នមាន ២សាខាហើយកំពុងបើកដំណើរការ។ បើតាមសេចក្ដីប្រកាសព័ត៌មាន របស់ក្រុមហ៊ុន ផ្សារទំនើប អ៊ីអន សាខាទី៣នេះ គ្រោងបញ្ចប់នៅឆ្នាំ ២០២៣ ខាងមុខនេះ។ ផ្សារទំនើបអ៊ីអនទី ៣នេះ ត្រូវបានដឹងថា មានទំហំធំជាងសាខាទី១ និងទី២ទៅទៀត ហើយក៏អាចចាត់ទុកបានថា...
និន្នាការចាយវាយដោយមិនប្រើប្រាស់ក្រដាសប្រាក់ ឬហៅថា Cashless ត្រូវបានគេមើលឃើញថា គឺជាផ្នែកមួយ នៃការវិវឌ្ឍទៅរកសេដ្ឋកិច្ចឌីជីថល ដែលបច្ចុប្បន្ន វិស័យនេះ ត្រូវបានរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា បាននិងកំពុងការជំរុញយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ បើតាមអ្នកជំនាញហិរញ្ញវត្ថុជាច្រើនទសវត្សរ៍នៅកម្ពុជា បានលើកឡើងថា នៅ៥ឆ្នាំខាងមុខទៀតនេះ យើងទាំងអស់គ្នានឹងបានឃើញនូវបដិវត្តថ្មីនៃការចាយវាយរបស់ប្រជាពលរដ្ឋ នឹងពុះកញ្ជ្រោលខ្លាំងឡើង ពោលគឺ នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរពីការចាយវាយដោយប្រើប្រាស់ក្រដាសប្រាក់ មកចាយវាយតាមបែបឌីជីថលជំនួសវិញ។ ការអះអាង របស់អ្នកជំនាញ ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនេះ ធ្វើឡើងទន្ទឹមនឹងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការនិយមប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាពីសំណាក់ប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា កំពុងមានការកើនឡើន ស្របទៅតាមសម័យកាលបច្ចេកវិទ្យាកំពុងរីកដុះដាលយ៉ាងលឿនរហ័ស។ លោកបណ្ឌិត...
កាលពីពេលថ្មីៗនេះ អាជ្ញាធរអគ្គិសនីកម្ពុជា បានប្រកាស់នូវខ្លឹមសារជាផ្លូវការមួយសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋណាដែលការសង្ស័យលើការវាស់វែងបរិមាណអគ្គិសនីដែលខ្លួនប្រើប្រាស់នោះអាចសាកល្បងតាមវិធីខាងក្រោមបាន ក្នុងនោះនឹងបញ្ជាក់ជូនយ៉ាងពិស្តារផងដែរ។ កន្លងមក អាជ្ញាធរអគ្គិសនីកម្ពុជាបានជំរាបជូនបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋអ្នកប្រើប្រាស់អគ្គិសនីដែលសង្ស័យថាចំនួនគីឡូអគ្គិសនីរបស់ខ្លួនឡើងមិនប្រក្រតី រួចមានបំណងចង់រកការពិត និងចង់ដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយត្រឹមត្រូវ អាចស្នើសុំការផ្តល់សេវាពិនិត្យនិងផ្ទៀងផ្ទាត់នាឡិកាស្ទង់ដោយមិនយកកម្រៃ ពីអាជ្ញាធរអគ្គិសនីកម្ពុជា។ ក្នុងករណីដែលអ្នកប្រើប្រាស់ណាមួយដែលមិនជឿលើការផ្ទៀងផ្ទាត់នេះទេ អាជ្ញាធរអគ្គិសនីកម្ពុជាអាចផ្តល់នូវជម្រើសផ្សេងទៀតដើម្បីឲ្យដឹងការពិត គឺអ្នកប្រើប្រាស់នោះអាចទិញនាឡិកាណាដែលខ្លួនយល់ថាត្រឹមត្រូវពិតប្រាកដ រួចស្នើសុំមកអាជ្ញាធរអគ្គិសនីកម្ពុជាដែលជាអាជ្ញាកណ្តាល បន្ទាប់ពីអាជ្ញាកណ្តាលយើងខ្ញុំពិនិត្យរួចឃើញថានាឡិកានោះត្រឹមត្រូវតាមបច្ចេកទេសមែន។ យើងខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឲ្យដូចខាងក្រោម៖ ទី១៖ យកនាឡិកាដែលអ្នកប្រើប្រាស់ថាត្រឹមត្រូវនេះដាក់ទន្ទឹមគ្នាជាមួយនាឡិកាចាស់របស់អ្នកផ្គត់ផ្គង់ក្នុងរយៈពេល ៣ខែ ដើម្បីពិនិត្យមើលទាំងអស់គ្នា ថាតើនាឡិការបស់អ្នកផ្គត់ផ្គង់វាស់ខុសពីនាឡិការបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ទិញថ្មីទេ បើវាវាស់ខុសគ្នាមែន អាជ្ញាកណ្តាលយើងខ្ញុំនឹងរកខុសត្រូវជូនអ្នកប្រើប្រាស់។ ទី២៖ បើអ្នកប្រើប្រាស់ណាដែលមិនចង់ប្រើនាឡិការបស់អ្នកផ្គត់ផ្គង់ទេ...
បើតាមការបញ្ជាក់របស់ម្ចាស់គណនី Facebook ឈ្មោះ ពលករស្មោះស្នេហ៍ បានឱ្យដឹងថា ពលករខ្មែរម្នាក់ឈ្មោះ ឈឿរ ជំនោរ ដែលត្រូវជាសាច់ញាតិរបស់ខ្លួន បានឆក់អគ្គិសនីស្លាប់លើបង្គោលភ្លើង អំឡុងពេលកំពុងការងារដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយនេះកាលពីប៉ុន្មានម៉ោងមុន។ ពេលនេះ អាជ្ញាធរថៃកំពុងទាក់ទងរកសាច់ញាតិបងប្អូន ដើម្បីទទួលយកសាកសពមកធ្វើបុណ្យវិញ។ បើតាមប្រភពដដែលបានឱ្យដឹងថា ប្អូនប្រុសរបស់ខ្លួន មានឈ្មោះ ឈឿរ ជំនោរ មានស្រុកកំណើតនៅភូមិថ្កូវ ឃុំក្លាំងហាយ ស្រុកស្រីស្នំ ខេត្តសៀមរាប។ រូបគេបំពេញការងារតាមបង្គោលភ្លើងបែបនេះអស់ពេលជាយូរហើយ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃនេះស្រាប់តែជួបហេតុការណដ៏សង្វេគ ដោយត្រូវឆក់អគ្គិសនីបែកចេញជាផ្កាភ្លើងគួរឱ្យរន្ធត់ចិត្ត។...
ផ្ទះយើងអាចទិញបានដោយច្រើនរូបភាព ក្នុងនោះមានការបង់រំលស់ ចូលហ៊ុនគ្នាទិញ ឬការទិញលុយខ្លួនឯង។ប៉ុន្តែដើម្បីចំណេញបានច្រើន និងអាចចំណេញភ្លាមៗ គឺមានតែការទិញដោយប្រើលុយខ្លួនឯងផ្ទាល់តែប៉ុណ្ណោះទើបឱកាសចំណេញច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើអ្នកមិនមានលទ្ធិភាពទិញម្នាក់ឯងនោះទេ អ្នកអាចចូលហ៊ុនគ្នា ជាមួយមិត្តជិតស្និត ឬសមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ហើយអ្វីដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែចំណេញទៀតនោះគឺទិញក្នុងដំណាក់កាលរៀបចំផែនការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ អ្នកទិញក្នុងការជ្រើសរើសទីតាំងដីបានល្អបំផុត ឬយូនីតល្អជាងគេនៅក្នុងគម្រោងទាំងមូល។ ទិញក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់អ្នកអាចជ្រើសរើសបានទៅតាមការកំណត់មួយដែលមាន។ អ្នកទិញដែលដឹងពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ប្រហែលជាចង់វិនិយោគនៅដំណាក់កាលនេះជាង។ លើសពីនេះទៅទៀតការទិញមុនគម្រោងអាចអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតាមការចង់បានរបស់អ្នក ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរប្លង់បាត និងការបញ្ចូលគ្នារវាងខុនដូពីរជាប់គ្នាទៅជាយូនីតតែមួយ ហើយមានការជជែកគ្នាច្រើនទៀតទាក់ទងនឹងសម្ភារៈបរិក្ខារ និងគ្រឿងសង្ហារឹមជាដើម។ អ្នកទិញមុនគម្រោងក៏ប្រហែលជាអាចទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃផងដែរ ឬអាចមើលឃើញកំណើន ថ្លៃដើមច្រើនជាងអ្នកទិញនៅដំណាក់កាលក្រោយៗ។...
