លែងខ្លាចមុខចាស់ជាងអាយុទៀតហើយឱ្យតែមានរបស់ទាំងនេះ
Connect with us

សុខភាព & សម្រស់

លែងខ្លាចមុខចាស់ជាងអាយុទៀតហើយឱ្យតែមានរបស់ទាំងនេះ

នឿយ​ហត់​ជាមួយ​ការងារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ស្រី​ងាយ​នឹង​ឆាប់​ចាស់ ​ស្បែកមុខ​ជ្រីវ​ជ្រួញ​និង​មិន​ភ្លឺ ថ្លា​។ ប៉ុន្តែ​មិន​ចាំ​បាច់​គិត​ដល់​ផលិត​ផល​ថែរក្សា​សម្ផស្ស​ផ្សេង​ៗ​ទេ ​ព្រោះ​អ្នក​អាច​នឹង​ចំណាយ​លុយ​ច្រើន​ ងាក​មក​រក​របស់​ធម្មជាតិ​ទាំង​នេះ​វិញ​អស់​លុយ​តិច​ហើយ​មិន​ខ្លាច​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ស្បែក​ទៀត​។

១. ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ​៖ ចំណាយ​ពេល​បិទ​មុខ ​២០ ​នាទី​ជា​រៀង​រាល់​ជាមួយ​ចំនិត​ប៉េង​ប៉ោះ​ស្តើង​ៗ ​ស្បែក​មុខ​អ្នក​នឹង​ទន់​រលោង​ហើយ​មាន​សំណើម​។

២. ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​៖ បិទ​មុខ​ជាមួយ​សាច់​ប្រទាល ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ភ្លឺ​និង​មាន​សំណើម​។

៣. ទឹក​ឃ្មុំ៖ ម៉ាស្សា​លើ​មុខ​រយៈ​ពេល​ ២០ ​នាទី​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ​រួច​លាង​ចេញ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហ​ៗ​។ ទឹក​ឃ្មុំ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវ​ជ្រួញ​នៅ​លើ​មុខ​។

៤. ស្ករ​ស៖ ជា​ដំបូង​លាង​សម្អាត​មុខ​ចេញ ​តែ​មិន​បាច់​ជូត​ទឹក​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ចេញ​ទេ​ បន្ទាប់​មក​យក​ស្ករ​ស​មក​ម៉ាស្សា​ថ្នម​ៗ​លើ​មុខ​។ ​វា​ជួយ​ជម្រុះ​កោសិកា​ចាស់​ៗ ​ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ទន់​រលោង​៕

ប្រភព៖ Brightside 

ប្រែសម្រួលដោយ៖ អ៊ុង រ័ត្នបញ្ញា

ដកស្រង់ដោយ៖ kanha.sabay.com.kh

គួរដឹង22 hours ago

យល់​ដឹង៖ អ្នកមានពិត និងអ្នកមានក្លែងក្លាយ ក្នុងហ្វេសប៊ុក ខុសគ្នាត្រង់ណា?

ថ្មីៗ22 hours ago

ប្រទេសអាស៊ីមួយនេះសំណាងផ្ទួនៗ ខណៈរោងចក្រផលិតកំពូលស្មាតហ្វូន២ ដណ្តើមគ្នាចូលទៅផលិត

គួរដឹង22 hours ago

មេរៀនជីវិត៖ ត្រចៀកស្តាប់បាន ប៉ុន្តែធ្វើមិនដឹងមិនឮព្រោះតែគំនាប ឬកាលៈទេសៈបង្ខំ

ថ្មីៗ22 hours ago

ប្រសើរណាស់! ទីបំផុតសហគ្រាសកសិដ្ឋានមួយនៅកម្ពុជា បានជោគជ័យក្នុងការផលិតត្រីសុខភាពតាមស្តង់ដារជប៉ុន ដំបូងគេបង្អស់

ថ្មីៗ23 hours ago

លោកឧកញ៉ា ម៉ុង ឫទ្ធី បង្ហោះអារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្លួន ខណៈឃើញគេបង្ហោះអួតទ្រព្យសម្បត្តិ ឡាន វីឡា មាសពេជ្រ ពេញ Facebook ស្របពេលប្រទេសប្រឈមវិបត្តិកូវីដ-១៩

Trending

Copyright © 2019 ANARCHAK