ល្អណាស់! ទទួលទានចេករាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល
Connect with us

គួរដឹង

ល្អណាស់! ទទួលទានចេករាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល

ការទទួល​ទាន​ចេក​រាល់ថ្ងៃ​នឹង​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​គ្រោះថ្នាក់​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​បាន​រហូតដល់​ទៅ​៤០​ភាគរយ​។ នេះ​បើ​យោងតាម​ឯកសារ​បរទេសមួយ​ស្តីពី​ទំនាក់ទំនង​ផ្លែឈើ​និង​ជំងឺលើសឈាម​។

ចេក​មួយ​ផ្លែ​ទម្ងន់ ១១៨​ក្រាម​មាន​ជាតិ​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម ៤៦៧​មី​លី​ក្រាម កាលស្យូម ៧​ក្រាម ម៉េ​ញេ​ស្យូ​ម ៣៤​ក្រាម វីតាមីន C និង​ជាតិ​ដែក ប៉ុន្តែ​មាន​ជាតិ​ស្ករ និង​កាឡូរី​ខ្ពស់​។ បើ​យោងទៅតាម​សារព័ត៌មាន New England Journal of Medicine បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ការទទួល​ទាន​ផ្លែ​ចេក​ជា​មូលដ្ឋាន​ទៀងទាត់​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​ទៅនឹង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរ ក្បាល​រហូតដល់ ៤០​ភាគរយ​។ អ្នក​គួរតែ​ទិញ​ចេក​ណា​ដែលមាន​សំបក​ពណ៌​លឿង ៧៥​ភាគរយ និង​មាន​ពណ៌​បៃតង​តិចៗ​នៅ​ខាងចុង​ទាំងសងខាង​។ ចេក​ដែល​ទិញ​នោះ​គួរតែមាន​សភាព​ហាប់​ណែ​ន​ល្អ ពណ៌​ស្រស់ គ្មាន​ស្នាម​ជាំ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​អុចៗ​ពណ៌​ត្នោត លើ​សំបក​វា​គឺជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​៕

ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​

ប្រភពអត្ថបទ៖ thmeythmey.com

មតិយោបល់

ពីនេះពីនោះ29 mins ago

ភរិយាលោក ព្រាប សុវត្ថិ ទម្លាយរូបភាពជាច្រើនសន្លឹកក្នុងថ្ងៃខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍២២ឆ្នំា ថែមទាំងពោលពាក្យដ៏មានន័យថា… (មានវីដេអូ)

ពីនេះពីនោះ2 hours ago

ជួយគាំទ្រផង! កូនខ្មែរ ច្នៃឃ្លោក ដោយដាក់ពុម្ភ ឲ្យចេញជាកែវ និងថូ អាចប្រើប្រាស់ជំនួសកែវ និងថូ បានយ៉ាងស្រួល… (មានរូបភាពច្រើន)

ថ្មីៗ4 hours ago

មិត្តល្អជប៉ុន​! គ្រោង​បន្ថែម​ការ​វិនិយោគ​នៅ​កម្ពុជា ខណៈ​ទំហំ​វិនិ​យោគ​មាន​ជាង​ ២,៥ពាន់លានដុល្លារ ហើយ​នៅ​កម្ពុជា

បែបផែនជីវិត4 hours ago

រឿង​អប់រំ​៖ មាណព​ខ្វាក់​ និង​ចង្កៀង

ពីនេះពីនោះ7 hours ago

បានឃើញទិដ្ឋភាពក្នុងផ្ទះ កែវ វាសនា ហើយ ពិតជាធំទូលាយហើយប្រណិតណាស់ សមនឹងគេផ្អើលថា មានតម្លៃជាង១លានដុល្លាមែន!

Trending

Copyright © 2019 ANARCHAK