អនុវត្តន៍ ៣ ចំនុចនេះដើម្បីប្រែក្លាយសេចក្តីទុក្ខ ទៅជាប្រយោជន៍
Connect with us

បែបផែនជីវិត

អនុវត្តន៍ ៣ ចំនុចនេះដើម្បីប្រែក្លាយសេចក្តីទុក្ខ ទៅជាប្រយោជន៍

នៅពេលអ្នកជួបបញ្ហាស្មុគស្មាញ នៅក្នុងដំណើរជីវិតរបស់អ្នក អ្នកប្រាកដជា មានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត និងមិនចង់ដើរទៅមុខបន្ត។ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះ ជាចំណេះដឹងខ្លះៗ ដែលអាចឲ្យអ្នកបង្វែទុក្ខលំបាករបស់អ្នកទៅជាប្រយោជន៍វិញ៖

១. ដើរទៅកាន់ភាពស្ងប់សុខ

ខណៈពេលអ្នកជួបប្រទះរឿងពិបាកៗ ក្នុងការដំណើរជីវិត អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកធ្វើអ្វីលែងកើតទៀតហើយ ពិភពលោកត្រូវចប់ហើយ អ្នកក៏គ្មានសល់អ្វីទៀតដែរ។ ប៉ុន្តែពេលវេលានេះ ជាពេលដ៏សំខាន់ ដែលអ្នកគួរដើរទៅកាន់ភាពស្ងប់សុខ ដោយចាប់ផ្តើមធ្វើនូវសកម្មភាពផ្សេងៗ ដែលជាចំណង់ចំនូលចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឲ្យមានភាពរីករាយ និងមានសន្តិភាពដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់សេចក្តីស្ងប់។

២. ធ្វើចិត្តឲ្យសប្បាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ

នៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់ភាពលំបាកទាំងឡាយ ទៅបង្កើតគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ច្បាស់លាស់មួយ នោះអ្នកនឹងលែងមានភាពភ័យខ្លាចនឹងទទួលយកភាពពិបាកទាំងនោះទៀតហើយ។ អ្នកកាន់តែខិតខំដោះស្រាយវា នោះអ្នកដទៃ ដែលនៅជុំវិញអ្នកនឹងយល់ថាអ្នកក៏កាន់តែរីករាយជាមួយនឹងជីវិតរបស់អ្នកដែរ ទោះបីជាមានឧបសគ្គជាច្រើនមករារាំងក៏ដោយ។ ឧបសគ្គទាំងអស់នោះ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ជីវិតរបស់អ្នកពិតជាមានន័យមែន។

៣. ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃភាពច្របូកច្របល

នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ការពិបាកជាភាពច្របូកច្របលមួយដែលមករំខានអ្នក។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ជាមួយនឹងកិច្ចការផ្សេងៗជាច្រើនទៀត ធ្វើយ៉ាងណាត្រូវតែដើរទៅមុខជានិច្ច។ តាមពិតទៅ រឿងស្មុគស្មាញ ដែលអ្នកជួបរាល់ថ្ងៃនេះ មិនមែនមានន័យថាអ្នកអាចដោះស្រាយវាបានទាំងអស់នោះទេ ដូចនេះអ្នកត្រូវត្រៀមចិត្តទទួលយកវា។ ហើយភាពស្មុគស្មាញនោះ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងខិតខំស្វះស្វែងរកផ្លូវដើរ។ ភាពលំបាកដ៏លើសលប់នោះ នឹងជួយលើកទឹកចិត្តអ្នក ឲ្យកាន់តែមានភាពជាម្ចាស់ការលើខ្លួនឯងថែមទៀតផង។

អត្ថបទ៖ ប៊ុនហ៊ាង

ប្រភព៖ business-record.com

មតិយោបល់

អន្តរជាតិ2 weeks ago

សូមចូលរួមរំលែកទុក្ខ! នៅជប៉ុនមនុស្សជាង ៥៧ នាក់បានស្លាប់ និង ២ ម៉ឺននាក់កំពុងសង្គ្រោះបន្ទាន់ ក្រោយប្រឈមរលកកំដៅខ្លាំងពេក

ថ្មីៗ3 days ago

ត្រូវប៉ាន់ហើយ! រដ្ឋាភិបាល​កំពុង​សិក្សា​ស្ថាបនា​ផ្លូវ​ក្រវ៉ា​តក្រុង​ទី ៤ ថ្មីបន្ថែម​ទៀត​ ខណៈ​ផ្លូវ​ក្រ​វ៉ាត់​ក្រុង​ទី ៣ ​កំពុង​សាងសង់យ៉ាងរលូន​

បែបផែនជីវិត3 weeks ago

រស់ក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន គួររៀនបែងចែកឱ្យដាច់រវាង«មនុស្សល្អពិត និង មនុស្សល្អក្លែងក្លាយ»

គួរដឹង3 weeks ago

១០ ឃ្លាមនុស្សបរាជ័យតែទន្ទេញប្រាប់​​ខ្លួនឯង

បែបផែនជីវិត3 weeks ago

ទស្សនៈ លោក តេង ស៊ា​វ​ពីង ៖ «គ្មានមិត្តពិត ហើយក៏គ្មានសត្រូវដែរ គឺមានតែផលប្រយោជន៍»

Trending

Copyright © 2019 ANARCHAK