ការពិតទាំង ៩ នៃអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដែលបានដឹង
Connect with us

គួរដឹង

ការពិតទាំង ៩ នៃអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដែលបានដឹង

ការបរិភោគអាហារមានសារៈសំខាន់ដល់ការលូតលាស់របស់សារពាង្គកាយមនុស្ស ហើយអាហារនីមួយៗ មិនថាជាផ្លែឈើ បន្លែ រឺចំណីផ្សេងៗនោះទេ សុទ្ធតែមានលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ ដើម្បីធ្វើការស្វែងយល់ឲ្យបានច្រើនពីអាហារ ថ្ងៃនេះ Anarchak នឹងលើកយកការពិតទាំង ១០ នៃអាហារមួយចំនួន ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដែលបានដឹងពីមុនមកនោះទេ ហើយចំពោះចំនុចមួយចំនួន អ្នកអាចនឹងនឹកស្មានមិនដល់ផងដែរ។

១. អាហារដែលមិនចេះខូចនោះគឺជា ទឹកឃ្មុំ។

២. អាហារសម្រន់ដែលពេញនិយមជាងគេបំផុតនោះគឺជា ដំឡូងបារាំងចំណិត។

៣. ការទទួលទានចេក ២ ផ្លែអាចឲ្យអ្នកមានកម្លាំងក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានរយៈពេល ៩០ នាទី។

៤. ៩៦ ភាគរយនៃផ្លែត្រសក់គឺជាទឹក។

៥. ផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីច្រើនជាងគេនោះគឺ ផ្លែបឺរ (Avocado)។

៦. ការ៉ុតត្រូវបានដាំដំបូងដើម្បីធ្វើជាឱសថ មិនមែនបន្លែផ្លែឈើនោះទេ។

៧. ស៊ុតមានផ្ទុកវីតាមីនគ្រប់មុខ លើកលែងតែវីតាមីន C មួយប៉ុណ្ណោះ។

៨. ការទទួលទានផ្លែប៉ោមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឲ្យអ្នកស្វាងពីងងុយគេង ជាងកាហ្វេទៅទៀត។

៩. ការញ៉ាំសូកូឡានៅពេលដែលអ្នកកំពុងរៀន អាចធ្វើឲ្យអ្នកផ្ទុកព័ត៌មានទាំងអស់នោះក្នុងខួរក្បាលបានយ៉ាងងាយស្រូល

អត្ថបទល្អផ្សេងទៀត៖ មិននឹកស្មានសោះថាប្រទេសមួយនេះជាប្រទេសដែលខ្ជះខ្ជាយអាហារតិចជាងគេបំផុតក្នុងពិភពលោក

ពិភពលោកអាចជាកន្លែងដែលពោរពេញទៅដោយភាពអយុត្តិធម៌។ ខណៈពេលមនុស្សមួយចំនួនមិនមានម្ហូបអាហារទទួលទានគ្រប់គ្រាន់ មនុស្សមួយចំនួនទៀតបែរជាញ៉ាំអាហារយ៉ាងខ្ជះខ្ជាយ។ ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះ ប្រទេសបារាំងក៏បានចាត់វិធានការណ៍ចំពោះផ្សារទំនើប ដោយហាមមិនឲ្យអ្នកលក់ទាំងអស់បោះចោលម្ហូបដែលនៅសល់នោះទេ។

ម្ហូបដែលនៅសល់ហើយនៅល្អអាចញ៉ាំបានត្រូវយកទៅបរិច្ចាគឲ្យសមាគមសប្បុរសធម៌ ហើយកាកសំណល់ដទៃក៏មិនត្រូវទុកចោលអត់ប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាត្រូវតែក្លាយជាចំណីរបស់សត្វ។

មុនពេលរដ្ឋាភិបាលបានធ្វើការហាមឃាត់ ម្ហូបអាហារ ៧,១ លានតោនត្រូវបានបោះចោលជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ប្រមាណ ២ ភាគ ៣ នៃចំនួននេះគឺចេញពីអ្នកប្រើប្រាស់ទូទៅ ១៥ ភាគរយចេញពីភោជនីយដ្ឋាន ហើយ ១១ ភាគរយចេញពីហាងលក់ទំនិញ។

ហាងទំនិញណាដែលបោះចោលម្ហូបអាហារញ៉ាំបាននឹងត្រូវទទួលពិន័យធ្ងន់ធ្ងរ​។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ មានតែ ១.៨ ភាគរយនៃផលិតផលម្ហូបអាហារប៉ុណ្ណោះដែលបានក្លាយជាកាកសំណល់។ ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រទេសបារាំងខ្ជះខ្ជាយអាហារតិចជាងបណ្ដាប្រទេសនានាក្នុងពិភពលោក ហើយវាបានជំរុញប្រទេសដទៃ ជាពិសេសប្រទេសក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបក្នុងការបង្កើតច្បាប់នេះ។

ដឹងទេថា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ម្ហូបអាហារប្រមាណ ១,៣ ពាន់លានតោនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយនៅជុំវិញពិភពលោក? អ្នកអាចគិតពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកសារជាថ្មីបាន!

មតិយោបល់

ថ្មីៗ6 hours ago

ចិត្តល្អ ខំចុះពីឡានទៅទទួលខុសត្រូវករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ បែរជាត្រូវគេព្រួតវាយញាត់ភក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅនឹងកន្លែង

គួរដឹង6 hours ago

បើស្រលាញ់កូនសូមប្រយ័ត្ន! មេរោគម្យ៉ាងកំពុងរាលដាលខ្លាំងនៅថៃនិងវៀតណាម អីលូវកើតមានលើកុមារខ្មែរហើយ

គួរដឹង1 day ago

ទស្សនៈសំខាន់ៗរបស់បិតាស្ថាបនិកសិង្ហបុរី លីខ្វាន់យូ លើប្រទេសកម្ពុជាដែលគេកម្របានដឹង!

ទាក់ទាញ1 day ago

សម្រស់ប៉ុន្មានឆ្នាំមុនរបស់ អូនម៉ី កាលមិនទាន់ល្បីខ្លាំង ពិតជាឃើញហើយទប់អារម្មណ៍មិនបាន!

បែបផែនជីវិត1 day ago

ខឹងអ្នកភូមិមើ់លងាយថាក្ររៀនមិនចេះ… ខំប្រឹងរៀនរហូតបានពិន្ទុខ្ពស់ ហើយព្រីនរូបខ្លួនឯងបិទនៅផ្ទះតែម្តង!

ពេញនិយម