ត្រូវដឹង! ហាមដាច់ខាត កុំធ្វើរឿង៧យ៉ាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានមុនក្បាលខ្មៅ!
Connect with us

សុខភាព & សម្រស់

ត្រូវដឹង! ហាមដាច់ខាត កុំធ្វើរឿង៧យ៉ាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានមុនក្បាលខ្មៅ!


គ្មាននរណាម្នាក់ដែលថាមិនស្រលាញ់សម្រស់របស់ខ្លួន រឺមិនចង់អោយមុខមាត់របស់ខ្លួនស្អាតបាតនោះទេ ប៉ុន្តែមុខរបស់មនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានសណ្ឋានខុសៗគ្នា ពោលគឺមុខអ្នកខ្លះស្អាតផូរផង់ ប៉ុន្តែមុខអ្នកខ្លះទៀតបែរជាមានបញ្ហាស្បែកដែលបណ្តាលអោយមានជាមុខមុនមិនស្អាតជាដើម។

ក្នុងចំនោមមុនជាច្រើនប្រភេទ ប្រភេទមុនក្បាលខ្មៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមុនដែលពិបាកនៅក្នុងថែទាំមួយ ព្រោះវាងាយនឹងបង្ហាញចេញមកក្រៅណាស់ ដោយសារតែពណ៌របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនជាអ្នកមានមុនក្បាលខ្មៅនេះនៅលើមុខ អ្នកដាច់ខាតត្រូវតែមានការថែទាំអោយបានម៉ត់ចត់ ដែលក្នុងនោះមានរឿងទាំង៧ប្រភេទដែលអ្នកមិនគួរធ្វើជាងដាច់ខាត ដោយក្នុងនោះមាន៖

១. កុំយកដៃញិចវា

ជាការពិតណាស់ដែលអ្នកប្រាកដជានៅមិនសុខនោះទេនៅពេលដែលឃើញវានៅលើមុខ ដែលនេះជាហេតុដែលធ្វើអោយអ្នកតែងតែញេចវា ប៉ុន្តែការញិចមុនទាំងនោះដោយខ្លួនឯងមានតែធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកនៅខាងក្រោមមានបញ្ហាតែប៉ុណ្ណោះ។

២. កុំប្រើស្ក្រាប់ដុះមុខមកដុះសម្អាតវា

មានមនុស្សមួយចំនួនបានយកស្ក្រាប់មកដុះមុខខ្លាំងៗដើម្បីអោយវាចេញទៅអស់ពីផ្ទៃមុខ ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះគេជាកំហុសម្យ៉ាងដែលអ្នកមិនបានចាប់អារម្មណ៍ ព្រោះវាអាចនឹងអោយមុខរបស់អ្នកដាច់រយ៉ាស់ និងបញ្ហាស្បើងស្បែកមុខទៀតផង។

៣. កុំប្រើប្រាស់ផលិតផលរក្សាសម្ផស្សមិនត្រឹមត្រូវដើម្បីកម្ចាត់វា

ជាទូទៅ នៅក្នុងផលិតផលរក្សាសម្រស់មួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចធ្វើអោយស្បែកមុខរបស់អ្នកប្រតិកម្ម ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ពួកវាច្រើនពេកនឹងផ្តល់បញ្ហាដល់មុខរបស់អ្នកជាមិនខាន។

៤. កុំប្រើដែកញេចវាចេញ

វាជារឿងធម្មតាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនបានប្រើដែក រឺឧបករណ៍ញេចមុនដើម្បីញេចវាចេញពីមុខ ប៉ុន្តែថ្វីត្បិតតែការធ្វើនេះផ្តល់ប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ អ្នកគួរតែទៅរកអ្នកជំនាញដើម្បីញេចអោយអ្នក ដើម្បីជៀសវាងមេរោគដែលឆ្លងដោយសារតែកង្វះការសម្អាតគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នក។

៥. កុំយកដៃទៅប៉ះវា

ដៃរបស់យើងម្នាក់សុទ្ធតែផ្ទុកទៅដោយមេរោគ និងបាក់តេរីរាប់រយប្រភេទព្រោះមួយថ្ងៃៗ យើងមិនបានចាប់អារម្មណ៍ថាយើងបានប៉ះពាល់អ្វីខ្លះនោះទេ ដូច្នេះហើយការដែលអ្នកយកដៃទៅប៉ះពាល់មុខនោះនឹងធ្វើអោយមុនទាំងនោះកើនឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។

៦. កុំប្រើផ្សៅបិទបាំងវា

មានមនុស្សមួយចំនួនទម្លាប់ប្រើប្រាស់ម្សៅដើម្បីបិទបាំងមុនទាំងនោះ ជាជាងព្យាយាមដើម្បីកម្ចាត់វាចេញពីផ្ទៃមុខ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ផ្សៅបិទបាំងអាចនឹងបង្កបញ្ហាមុននោះអោយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងមុនបាន។

៧. ឧស្សាហ៍សម្អាតមុខ

ជាទូទៅ មុនទាំងនោះចេញមកលើផ្ទៃមុខដោយសារតែសារធាតុខ្លាញ់ និងការបិទជិតនៃរន្ធញើសនៃមុខរបស់អ្នក ដូច្នេះវិធីមួយដើម្បីជួយកម្ចាត់វាអោយបានប្រសិទ្ធិភាពគឺតាមរយះការសម្អាតមុខរបស់អ្នកអោយបានទៀងទាត់៕  

អត្ថបទល្អផ្សេងទៀត៖ គុណវិបិត្តនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែដឹង!

ស្ករកៅស៊ូគឺជាប្រភេទចំណីបង្អែមកំដរម៉ាត់ដ៏មានប្រជាប្រិយភាពមួយ ដោយសារតែវាមិនត្រឹមតែអាចជួយវារស់ជាតិឆ្ងាញ់ដែលអ្នកអាចទំពារលេងនៅពេលអផ្សុកនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ក្លិនមិនល្អដែលសាយភាយចេញពីក្នុងម៉ាត់ខណះដែលអ្នកមិនបរិភោគអ្វីក្នុងរយះពេលយូរផងដែរ។ ហេតុដូចនេះហើយទើបបានជាស្ករកៅស៊ូតែងតែទទួលបានការពេញនិយមជាខ្លាំងពីមនុស្សគ្រប់ស្រទាប់មិនថាចាស់រឺក្មេងនោះឡើយ។ ថ្វីបើដូច្នេះមែន ការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចផ្តល់នូវបញ្ហាមួយចំនួនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែដឹង។

ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណវិបិត្តនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូ៖

១. បញ្ហាមាត់ធ្មេញ

ដោយសារតែសារជាតិផ្អែមនៅក្នុងស្ករកៅស៊ូទាំងនោះជាទូទៅគឺជាប្រភេទអាហារសប្បនិម្មិតនោះទេ ដូច្នេះការទំពារវាយូរនឹងអាចបង្កជាបញ្ហាដល់សុខភាពម៉ាត់ធ្មេញ ជាពិសេសវាក៏អាចធ្វើអោយធ្មេញរបស់អ្នកឆាប់ពុក ប្រសិនជាអ្នកពុំបានធ្វើការសម្អាតល្អទាន់ពេលត្រឹមត្រូវនោះ។ លើសពីនេះទៅទៀត ទម្លាប់ទំពារស្ករកៅស៊ូក៏អាចធ្វើអោយអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកមានបញ្ហាដែលធ្វើអោយធ្មេញរង្គើរ និងបាក់ផងដែរ។

២. បញ្ហាក្រពះ

ជាទូទៅ អាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះត្រូវបានបញ្ចេញមកក្រៅដោយសារតែធ្មេញរបស់អ្នកមានចលនាទំពារអាហារ។ ការទំពារស្ករកៅស៊ូគឺប្រៀបបានដូចជាការទំពារអាហារអញ្ចឹងដែរ ដូច្នេះហើយវានឹងធ្វើអោយក្រពះរបស់អ្នកបញ្ចេញអាស៊ីតមិនទៀងទាត់។ បញ្ហានេះយូរទៅនឹងធ្វើអោយអ្នកបានជម្ងឺឈឺក្រពះយ៉ាងងាយស្រួល។

៣. អាលេស្សីដោយគ្រឿងផ្សំក្នុងស្ករកៅស៊ូ

ជាទូទៅ នៅក្នុងស្ករកៅស៊ូមានបញ្ជូលគ្រឿងផ្សំគីមី និងសប្បនិម្មិតជាច្រើនដើម្បីផ្តល់ជារស់ជាតិ ក៏ដូចជាដើម្បីរក្សាវាទុកអោយបានយូរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចបង្កជាបញ្ហាប្រតិកម្មអាលេស្សីផ្សេងៗ ដែលក្នុងនោះរួមមានទាំងការឈឺក្បាលពេលដែលទំពារវាក៏បាន។

៤. ការអភិវឌ្ឍន៍មិនប្រក្រតីនៃសាច់ដុំផ្ទៃមុខ

ដោយសារតែការទំពារស្ករកៅស៊ូគឺជាចលនាមួយដែលតម្រូវអោយសាច់ដុំជាច្រើននៅលើផ្ទៃមុខចូលរួមធ្វើសកម្មភាពមួយនេះ វាអាចធ្វើអោយសាច់ដុំទាំងនោះមានការវិវត្តខុសប្រក្រតីនានា ដែលជាលទ្ធផលអាចធ្វើអោយមានការប្រែប្រួលទម្រង់មុខជាដើម៕

ចុចអាន៖ ត្រូវដឹងព្រោះអាចគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត! អ្នកកើតទឹកនោមផ្អែមអាចបរិភោគនិងមិនអាចបរិភោគអ្វីបានខ្លះ???

ចុចអាន៖ មហារីកបាតភ្នែកដ៏សាហាវ បើប្រហែសអាចខ្ទេចគ្រាប់ភ្នែកបាន! នេះជារោគសញ្ញា និងកន្លែងដែលត្រូវនាំទៅព្យាបាល!

មតិយោបល់

គួរដឹង3 weeks ago

ស្តាប់ហើយព្រឺក្បាល! នេះជារឿងពិតមួយនៅខេត្តកំពង់ធំ បើយោងតាមមន្ត្រីសុខាភិបាលម្នាក់ «ពេលថ្ងៃជាព្រៃតម្កល់ខ្មោច តែយប់ឡើងបែរក្លាយជា…»

ថ្មីៗ3 weeks ago

ខេត្តសៀមរាប ស្រុក​បន្ទាយស្រី​ ​​នឹង​ប្រែក្លាយខ្លួនជាផ្សារបណ្តែតទឹកដំបូងគេរបស់កម្ពុជានៅចុងឆ្នាំនេះ ក្នុងរង្វង់ផ្ទៃដី ៥០ហិ​ក​តា

ថ្មីៗ22 hours ago

 កំហឹងកាន់តែផ្ទុះ! «ជនជាតិចិន» អ្នកជាតិនិយមនាំគ្នាបោក Iphone ចោល ក្រោយអាមេរិកធ្វើឲ Huawei ​រងការឈឺចាប់

ថ្មីៗ4 weeks ago

កូនខ្មែរម្នាក់ខិតខំប្រឹងប្រែង រហូតបានក្លាយជាវិស្វករថាមពលនុយក្លេអ៊ែរនៅប្រទេសបារាំង

ទេសចរណ៍4 weeks ago

ខេត្តស្ទឹងត្រែង គឺជាឋានសួរគ៌ក្រោមមេឃនៅកម្ពុជា ដែលអ្នកទេសចរណ៍មិនគួរមើលរំលង

Trending

Copyright © 2019 ANARCHAK